Empat Manfaat Teh Untuk Kesehatan
Empat Manfaat Teh Untuk Kesehatan
Pentil Gajah - Fungsi teh bukan hanya membuat relaks. Berikut ini ada Lima manfaat teh yang bisa membantu kita untuk menjaga kesehatan.
Mencegah Kanker
Mengonsumsi teh hijau dapat mengurangi resiko kanker lambung. Bahkan State Haelth Registry of Iowa, Amerika Serikat membuktikan. Mengonsumsi teh hijau bisa menurunkan resiko untuk terkena kanker pencernaa sampai 68%.
Mengatasi Stress
Menurut penelitian University of California, Amerika Serikat, mengonsumsi teh dalam keadaan manis bisa menekan hormon kortisol yang biasanya timbul saat sedang stress. Bahkan, menurut Dr. Kevin Laugero, nutrisionsis dari AS, mengonsumsi minuman manis bisa mengurangi stress secara perlahan, asal tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Membuang Racun Tubuh
Antioksidan dalam teh dipercaya melindungi tubuh dari radikal bebas. Untuk mempertahankan agar antioksidan dalam teh tidak rusak, seduh dengan air yang bersuhu 80-90 derajat celcius.
Meningkatkan Kinerja otak
Salah satu jurnal dari Nutrirional Neuroscience menyebutkan, teh mengandung kafein dan asam amino. Kedua kandungan ini diungkapkan mampu meningkatkan kekuatan otak dengan cepat. Khuhsnya jika dikonsumsi secara rutin.
0 comments: